Ja tam przy większej liczbie powtórzeń dopiero czuje, że żyje a dla mnie najlepsze powtórzenia są te na końcu tej mocnej serii I powiem Wam choć nie chciałem też do końca tego pisać, bo to już całkiem obala pewne teorie(chociaż nie musi, bo to tylko moje odczucie i nie musi być słuszne), że ja nawet czasami robie 40-50 powtórzeń na poręczach i [...]
[...] Organizowany w tym roku Turniej Męstwa, Odwagi i Krzepy zapowiadał się wyjątkowo. Tym razem na królewskich błoniach zjawiła się prawdziwa śmietanka rycerstwa, bractwa najlepsze z najlepszych, zaprawieni w bojach wojownicy ze wszystkich stron świata. Widok zapierał dech w piersiach, gdy powoli ustawiali się na placu boju. Byli tam rycerze [...]
debee - zmieniłem podejście do treningów i z każdego wyciągam co najlepsze. We wczorajszym mega cieszyło mnie, że w box siadach jest już ciężar +150kg. Szkoda, że sił zabrakło na kolejne serie Adrian - kuźwa jego mać może przez późną porę ale przeczytaj jeszcze raz dlaczego tak "słabo" w wiośle jednorącz Kurde balans Dla Ciebie [...]
[...] już na dzielony i dieta będzie mam nadzieję wyczyszczona z tych wszystkich dodatków %-) Wrzucam foto %-) nutella w cieście, miseczka z czekoladą która wpada co 2-3 dni i najlepsze, lody grycan z łyżką masła orzechowego - petarda :-) i foto z treningu żeby nie było że tylko sie objadam %-) [...]
Po prostu wszystkie składniki miksuję mikserem i wylewam na patelnię. Bez blendera, bo wtedy w ogóle nie czuję, że coś jem :-D A dodaję i kakao, i odżywkę, bo wtedy wychodzi najlepsze, słodkie połączenie + do tego jakieś 30 słodzików %-) No ogółem siła mi strasznie wyskoczyła do przodu w ciągu ostatnich miesięcy na masie. Pamiętam, że w lutym [...]
Opisy FA wszystkie są cukierkowe bo to "najlepsze" suple na rynku Co tam ma spalać tłuszcz żeń-szeń imbir Za tą kase można mieć już dobrej klasy spalacz który działa doraźnie
[...] Co teścia to póki co libido+, samopoczucie+ i o dziwo polepszyła się cera. Myślałem, że jak skończę na 85 będzie fajnie, teraz myślę że do 90 dojdziemy. Kaloryka 4000 +/- 100. Dziś dzień 11, myślę żeby 21 (dzień po 5-tym strzale) wybrać się na badania - test całkowity, e2 i prolka. Do tego czasu powinno się już rozkręcić w najlepsze myślę.
Hey co myslicie o takim pierwszym cyklu??????????? Znalazlem artykul na stronce .Jest dosc obszerny artykul o pierwszym cyklu w zyciu opartym na testosteronie enanthate.Ponizej umieszczam ten artykul.Prosze o wypowiedzi na ten temat i opinie.Chodzi mi o przyrost masy ale przedewszystkim o jak najbezpieczniejszy cykl.Zdrowie mamy tylko jedno wiec [...]
[...] tu nie mam kiedy }:-( Dziennik prowadzę, ale wydaje mi się, że nie jest dobrze... W tym zabieganiu nie dałam rady pilnować posiłków i makr, jadłam szybko wybierając jak najlepsze jedzenie z dostępnego. Przez okres świąteczny nie bardzo jest sens prowadzić dziennik, więc będę po prostu pisać posty co zjadłam. Jestem szczęśliwa, bo oprócz [...]
jesli uparłeś sie na ten SPLIT to wejdz na działu dla zaawansowanych masz tam podwieszony ART MASA i wszystko tam masz opisane najlepsze rozwiazania i przykłady
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja sobie w fonie ustawiam samowyzwalacz i tryb 25 zdjęć pod rząd, robię tę samą pozę tylko zawsze w trochę innym napięciu/ustawieniu po czym wybieram najlepsze foto i nie muszę się męczyć. @Gobi na redukcji? Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2014-03-28 22:37:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Trafiłem dzisiaj do gabinetu dyrektorki za to, że wszedłem na lekcję innej klasy z zamiarem pokazania swojej pracy konkursowej z historii. Co najlepsze, zostałem tam zaproszony przez... dyrektorkę. Powiedz mi Dream jak tak można %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Trafiłem dzisiaj do gabinetu dyrektorki za to, że wszedłem na lekcję innej klasy z zamiarem pokazania swojej pracy konkursowej z historii. Co najlepsze, zostałem tam zaproszony przez... dyrektorkę. Powiedz mi Dream jak tak można %-) http://i1.ytimg.com/vi/OlfAoi4ptlY/maxresdefault.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jakie najlepsze aeroby walnąć od razu po siłowni i ile czasu? Oby jeszcze nie na świeżym powietrzu, bo pocę się jak s******* i nie chcę kolejnego choróbska złapać
[...] jakiegos czasu skacze po różnych stronach i zauważyłęm, że na każdej jest to samo, nic nowego. A co do skakania, to może zrobić strone tylko o wyskoku. Oczywiście programy, najlepsze paki, najlepsi dunkerzy, najlepsze wykoki. Ale nie sądze abym mógł dużo pomóc. A po za tym najlepszym żródłem o wyskoku jest te forum, więć może powinniśmy stworzyć [...]
Szamotulski najlepsze swoje lata już przeżył(kiedy grał w Legii),potem połasił się na klub zagraniczny i skończył jak ostatnio większość Polaków którzy jeżdżą za granice grać w piłkę. A Dudek hmm może nie jest w formie?na szczęscie(lub też na nieszczęście) narazie niema ważnych meczy w Polskiej reprezentacji,wydaje mi się że z czasem będzie bronił [...]
[...] środek reagowali, a u tych , u których reakcja zaszła, poziom miostat powrócił do normy! CUDOWNE ;) Powiem tak, jestem dośc sceptyczny, ale bardzo chętnie to wypróbuję. Ale najlepsze jest to, że ten środek nie bedzie dawał żadnych szybkich efektów, będą one wręcz niezauważalne w krótkim odstepie czasu, podejrzewam, że na kuracje krótszą niż 3-4 [...]
[...] jakoś dużo danych, chciałem po prostu dowiedzieć się od pana Piotra jak on by zrobił jeśli absolutnym priorytetem byłyby ramiona. Przypadkiem też się złożyło, że moje dwie najlepsze partie to właśnie nogi i barki --> to ramiona mam w tyle, chyba trochę ze względu na wzrost - 190cm oraz ogólnie długie ręce, zwłaszcza w okolicy łokcia jestem [...]
[...] zatrzymać, czasem nie, do tego rozgotowany na maksa ryż i leki (pratycznie te same co Ty). Ja tak sobie radziłem. Jakbym miał kroplówkę to bym się "podpiął, bo to najlepsze wyjście, gdy układ pokarmowy nie pracuje, ale w "spożywczaku" tego raczej nie sprzedają, więc pozostają domowe sposoby. Nie wiem, co Ci poradzić więcej, [...]